1张图片
“南瓜营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙、钾、磷等成分，且脂肪含量很低，是很好的低脂食品。南瓜果胶有极强的吸附性，能清除人体内的有害物质，提高人体抵抗力。”
食材明细
主料
老南瓜
适量
辅料
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
咸甜
口味
煮
工艺
十分钟
耗时
简单
难度
老南瓜汤的做法步骤
1老南瓜去皮洗净切片
2热锅下油，将南瓜倒入锅中翻炒至每一片老南瓜都沾上油
3加水煮
4煮沸腾后还要多煮几分钟，加盐调味，加鸡精调鲜
5起锅，撒少葱花
来自 美食天下 妍·歆妈咪 的作品
使用的厨具：煮锅
所属分类：
汤类
家常菜
孕妇
产妇
老人
秋季食谱
午餐
晚餐
学生
点赞
收藏
加入菜单
评论
微信/手机扫码查看
你可能还喜欢
更多
汤类
家常菜
孕妇
冬瓜老鸭汤
_蒍鉨变乖々
丝瓜口蘑汤
_蒍鉨变乖々
莲子百合鸡汤
宸·羽
冬瓜莲子汤
番茄牛肉虾滑煲
白菜海鲜菇鸡蛋汤
上汤娃娃菜
羊肚菌虫草乌鸡汤
牛肉汤
虾皮煎蛋萝卜丝汤
老鸭萝卜汤
家庭制作鱼丸